福建風(fēng)電公司開(kāi)展健康知識(shí)講座關(guān)愛(ài)職工心理健康

　　中國(guó)電力網(wǎng)訊(通訊員 陳越) 為進(jìn)一步推進(jìn)落實(shí)集團(tuán)公司“健康國(guó)能”工程，關(guān)愛(ài)員工身心健康，舒緩職工心理壓力，以良好的心態(tài)和飽滿的熱情投入到工作和生活中，11月14日，福建風(fēng)電公司邀請(qǐng)福建江夏學(xué)院邵雅利教授心理健康知識(shí)專題講座。

　　該講座以《舒緩壓力 幸福賦能》為題，講座從什么是心理健康、心靈狀態(tài)對(duì)健康的影響、趣味心理測(cè)試幾個(gè)環(huán)節(jié)展開(kāi)，幫助大家從行為、身體、情緒、思維、社交5個(gè)層面進(jìn)行心理應(yīng)激反應(yīng)自我判斷，同時(shí)運(yùn)用豐富的案例引導(dǎo)大家正確認(rèn)知壓力，做好自我調(diào)適，培養(yǎng)積極陽(yáng)光心態(tài)。

　　下一步，該公司將繼續(xù)做好職工心理健康服務(wù)工作，保障職工身心健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)生活、工作壓力和情緒調(diào)適能力，保持職工隊(duì)伍昂揚(yáng)向上、奮發(fā)勇毅的精神狀態(tài)，為沖刺完成全年目標(biāo)任務(wù)添能助力。