中國(guó)電力網(wǎng)訊 近日 為積極為群眾辦實(shí)事，加強(qiáng)職工關(guān)心關(guān)愛(ài)，湖南大唐先一科技有限公司組織開(kāi)展了職工心理健康講座。
此次次培訓(xùn)特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、湖南省團(tuán)體心理咨詢(xún)專(zhuān)委會(huì)會(huì)委員盧沙衡授課。培訓(xùn)通過(guò)列舉職業(yè)心理發(fā)展的四種狀態(tài)，以及工作中的“3M”狀態(tài)，分析出職工容易產(chǎn)生職業(yè)心理問(wèn)題的原因，深刻解析在不同的職業(yè)生涯階段如何把握好自己的心態(tài)，端正態(tài)度，逐步實(shí)現(xiàn)職業(yè)追求。培訓(xùn)過(guò)程中，老師用生動(dòng)的講解、實(shí)際的案例剖析以及與現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員積極互動(dòng)，從加深自我認(rèn)識(shí)、注重職業(yè)形象、建立職業(yè)自尊、培養(yǎng)溝通能力、學(xué)會(huì)管理壓力、樹(shù)立內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)六個(gè)方面為大家提出了職業(yè)心里健康“錦囊”，其中既包含心理健康知識(shí)，也有壓力管理的技巧和方法，教導(dǎo)大家緩解工作壓力，培養(yǎng)積極向上的心理素質(zhì)。
通過(guò)此次培訓(xùn)，大家紛紛表示對(duì)自我職業(yè)發(fā)展?fàn)顟B(tài)以及工作心態(tài)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)了如何培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，今后將以更以更積極、主動(dòng)、樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)去面對(duì)工作與生活，實(shí)現(xiàn)健康生活，快樂(lè)工作。
評(píng)論