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烏海電業(yè)局信通處開展“送服務進班組”主題團體心理輔導活動

中國電力網(wǎng)發(fā)布時間:2021-11-17 18:14:27  作者:張倩、馬丹

  中國電力網(wǎng)訊   初冬已至,向暖而生,為了提高電力職工的幸福指數(shù),增強職工之間互助合作精神,緩解工作壓力,積極擁抱生活。信息通信處開展“送服務進班組”主題團體心理輔導活動。

  心靈引航

  活動在一段動感、歡快的舞蹈中拉開了序幕,輕松有趣的舞蹈熱身打破了團體成員的拘謹,開始輕松進入活動?;顒娱_始后,老師為每位成員發(fā)放一張紙,讓大家在紙上寫下人生當中難忘的事情,并通過在紙上畫畫表達自己內(nèi)心的世界。大家通過分享自己的故事,加深了彼此之間的了解,同時也增強了團隊凝聚力。

  解壓游戲

  接下來老師將成員分成四組,組織大家開展了“背靠背起立”活動,大家背靠背坐在地上,互相挽著胳膊,喊著口號“一、二、起”,在一片歡聲笑語中大家紛紛“掙扎著”站起來。“背靠背起立”小游戲鍛煉的是成員間的配合能力,也提高了大家的默契度和團隊協(xié)作力。

  溫馨祝福

  活動的最后,老師讓成員之間互相寫下祝福,“靠譜、踏實、敢于鉆研,很開心這個集體有你……熱愛生活,我們的榜樣……”大家紛紛在紙上寫下了對彼此的祝福和鼓勵,小小的一張紙,傳遞的不單單是三言兩語的祝福,更承載著對彼此的關心,同時也加強了成員之間的溝通交流。

  本次“送服務進班組”團體心理輔導活動為一線班組職工舒緩緊張的工作壓力,幫助和引導大家樹立健康生活的新理念,讓大家在繁重的工作任務中學習自我管理和自我調節(jié),緩解心理壓力,用更加健康、樂觀和積極向上的態(tài)度去面對生活和工作中的挑戰(zhàn),更是以飽滿的工作熱情,攜手并肩,奮力前行。

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