8月16日,大唐湖南分公司“用心傾聽(tīng) 用愛(ài)交流”心理健康講座在耒電開(kāi)講,湖南分公司黨群工作部主任袁麗萍、團(tuán)委書(shū)記晏嫦婷,耒陽(yáng)發(fā)電公司黨委書(shū)記李石湘、工會(huì)負(fù)責(zé)人吳志雄,大唐在湘各單位女工主任、芙蓉崗長(zhǎng)和該公司女職工近百人歡聚一堂。
本次“用心傾聽(tīng) 用愛(ài)交流”心理健康講座是大唐湖南分公司工委“送課到基層”的第一站。主要以關(guān)心耒電職工特別是女工心理健康,釋放情緒壓力為主旨,特邀資深心理咨詢(xún)師李星利老師開(kāi)講,就職場(chǎng)壓力、親子問(wèn)題、情緒管理等心理健康問(wèn)題與大家進(jìn)行交流。
開(kāi)講前,袁麗萍進(jìn)行了動(dòng)員講話,并與在場(chǎng)女工分享了自身對(duì)于職場(chǎng)壓力與親子關(guān)系的個(gè)人體會(huì),她談到關(guān)注心理健康不僅對(duì)女工提升自身幸福感有幫助,更是對(duì)家人、朋友及家庭有益,希望女工們從李星利老師給出的8個(gè)保持心理健康的“心靈藥方”中受益。
講座分為心理知識(shí)授課、情緒測(cè)試、釋放舒壓、現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)互動(dòng)等幾個(gè)主要環(huán)節(jié)。在心理知識(shí)授課環(huán)節(jié),李老師就“如何保持心理健康”做了具體的講述,鼓勵(lì)在場(chǎng)學(xué)員“做情緒的主人,不做情緒的奴隸”,學(xué)會(huì)管理情緒和適度釋放情緒。
伴隨會(huì)場(chǎng)舒緩的音樂(lè),在老師的引導(dǎo)下現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)緩慢舒壓,和自己做朋友,感受自我內(nèi)心,找回自身信心和能量。現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)環(huán)節(jié),李老師針對(duì)學(xué)員問(wèn)題一一進(jìn)行傾聽(tīng)、分析與指導(dǎo)。
課前,李老師參觀了耒電職工書(shū)屋(女校)和職工心理健康中心,并給予了很高評(píng)價(jià)。(周佩)